Durant cet atelier, nous verrons, entre autre, comment :

• Identifier les comportements écrans, ces masques que nous adoptons le plus souvent inconsciemment pour nous dissimuler et nous protéger, et leurs sources.
• Connaître et sentir son corps. Accepter, respecter ses limites et ses besoins réels.
• Diminuer les dépendances, s’affranchir des compensations, alléger et améliorer le relationnel, déculpabiliser.
• Se libérer de l’emprise des émotions.
• Donner de nouvelles informations à notre corps.
• Entretenir, équilibrer, harmoniser notre corps ; Stimuler les organes responsables de la prise de poids pour favoriser l’élimination des graisses et toxines.

Les outils utilisés :

• Les jeux de rôle, l’échange, le débat, la pensée créatrice.
• La relaxation, la respiration.
• La réflexologie, l’auto massage, les élixirs floraux.
• La voix, le rythme, le dessin, les mouvements spontanés.

A exploré et expérimenté plusieurs concepts d’épanouissement personnel (traditionnels et contemporains).

A renoué un contact privilégié avec la Nature, source d’inspiration dans son travail.

Libre et indépendante, ma philosophie  est d'accueillir chacun tel qu'il est. Mon objectif est d' accompagner ceux qui me le demandent sur le chemin du retour au bien être intérieur.

Coût de l'atelier : 35 € (Durée 3 H). 9 ateliers dans l'année (1 par mois d'octobre à juin). Il est demandé de s'engager sur l'année avec la possibilité de faire le 1er atelier à l'essai.

2 possibilités :

le mercredi de 18 h 30 à 21 h 30 ou le lundi de 13 h 30 à 16 h 30

Toutes les infos, renseignements, inscriptions

www.lecoeurdesarbres.com/

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Tél : 04 74 79 91 70 - 06 76 67 71 76

Pourquoi cet atelier :

Celui ci est basé sur ma propre expérience : lorsque j'ai décidé de "nettoyer" mes schémas de croyances, de blessures et tout le lot d'émotions qui allait avec, j'ai constaté que mon corps "fondait" et que la façon de me nourrir changeait au fur et à mesure que je me libérais. C'est comme cela, sans aucune privation ni régime alimentaire quel qu'il soit, que la taille des vêtements que je portais est passée de 44 à 38. Puis comme mon corps continuait de maigrir, alors que je me trouvais bien assez mince, je me suis mise à lui parler comme à un ami. Je lui ai demandé entre autre de se stabiliser et cela a marché. Depuis, je continue ce dialogue, je le remercie pour son extraordinaire adaptabilité, pour toute la souplesse et le sentiment de légèreté qu'il m'a permis de retrouver, etc... C’est pourquoi, j'ai décidé de synthétiser toute cette expérience dans un atelier pour que vous puissiez vous aussi vous donner la possibilité de vous transformer à tous les niveaux, et goûter à la joie de vivre pleinement votre corps.