{"id":2124,"date":"2020-04-22T11:30:16","date_gmt":"2020-04-22T10:30:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/?p=2124"},"modified":"2020-04-22T11:30:16","modified_gmt":"2020-04-22T10:30:16","slug":"quand-le-stress-diminue-les-chances-de-tomber-enceinte","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.developpement-personnel-jdn.com\/2020\/04\/22\/quand-le-stress-diminue-les-chances-de-tomber-enceinte\/","title":{"rendered":"Quand le stress diminue les chances de tomber enceinte"},"content":{"rendered":"

Lorsqu’on envisage de concevoir un enfant et de tomber enceinte, on s’attend toujours \u00e0 ce que cela se fasse apr\u00e8s quelques essais. Si vos tentatives n’ont pas \u00e9t\u00e9 couronn\u00e9es de succ\u00e8s, surtout ne stressez pas, car le stress peut aussi \u00eatre un frein \u00e0 votre projet de grossesse.<\/p>\n

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Le stress : un des facteurs qui emp\u00eache de tomber enceinte<\/h2>\n

\"\"M\u00eame si les \u00e9tudes sur le sujet ne sont pas aussi nombreuses, il a longtemps \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que le stress peut affecter l’organisme humain. Non seulement il peut \u00eatre source de maladies (comme l’ulc\u00e8re de stress), mais peut aussi causer un d\u00e9sordre au niveau du fonctionnement de l’organisme. L’effet du stress sur la production hormonale par les glandes s\u00e9cr\u00e9trices en fait partie. C’est sur ce point que le stress peut diminuer les chances de concevoir un b\u00e9b\u00e9. Sachez que le cycle menstruel de la femme est r\u00e9gi par la s\u00e9cr\u00e9tion de diff\u00e9rentes hormones. Un bouleversement dans l’organisme peut d\u00e9r\u00e9gler ce cycle, rendant ainsi difficile le rep\u00e9rage des phases du cycle. Et ce bouleversement peut \u00eatre caus\u00e9 par le stress. Le couple va alors avoir des difficult\u00e9s \u00e0 concevoir malgr\u00e9 des rapports sexuels fr\u00e9quents.<\/p>\n

Comment le stress diminue-t-il les possibilit\u00e9s de tomber enceinte ?<\/h2>\n

\"\"On sait que le stress agit en perturbant le bon d\u00e9roulement de la production d’hormones responsables du cycle menstruel de la femme. Mais concr\u00e8tement, comment cela se passe-t-il ? Dans un cycle normal, tout commence par la production de GnRH par l’hypothalamus. Cette hormone va agir sur l’hypophyse, qui \u00e0 son tour va secr\u00e9ter la FSH qui s’occupera de la maturation des follicules ovariens, ainsi que la LH responsable de l’ovulation. C’est au niveau du fonctionnement de l’hypophyse que le stress va agir, compromettant ainsi la production de FSH<\/a> et de LH. En cas de stress, l’hypophyse serait aussi encline \u00e0 produire plus de prolactine, une autre hormone qui peut perturber la production de FSH et de LH. Une autre hormone, le cortisol, est aussi impliqu\u00e9e dans le d\u00e9r\u00e8glement de la production de GnRH. Le cortisol est consid\u00e9r\u00e9 comme l’hormone du stress, car son taux augmente quand on est stress\u00e9.<\/p>\n

Quelles sont les solutions pour \u00e9viter le stress ?<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Sur cette page<\/a>, vous pouvez avoir acc\u00e8s \u00e0 des solutions pour tomber enceinte naturellement. Si c’est le stress qui emp\u00eache la r\u00e9ussite de votre projet de grossesse, vous devez d’abord vous attaquer \u00e0 ce mal. Oui, mais il est difficile d’\u00e9viter le stress. D’autant plus que les tentatives infructueuses pour tomber enceinte peuvent d\u00e9j\u00e0 \u00eatre source de stress. Oui, mais cela ne veut pas dire qu’il est impossible de lutter contre le stress. II existe des mesures que vous pouvez prendre pour r\u00e9duire votre stress. Le premier \u00e9tant d’apprendre \u00e0 g\u00e9rer votre stress et d’essayer de vous calmer. Vous pouvez y parvenir en effectuant de la m\u00e9ditation ou du Yoga. Vous pouvez \u00e9galement apprendre \u00e0 avoir une vie plus saine. Cela commence par une nourriture saine et \u00e9quilibr\u00e9e, puis par la pratique de sport et par un sommeil de qualit\u00e9. Dormir et vous reposer suffisamment vous aideront \u00e0 r\u00e9duire votre stress. Mais par-dessus tout, il est inutile de stresser en calculant votre cycle menstruel \u00e0 chaque fois.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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