L’estime de soi : des astuces simples pour le booster

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Contrairement aux idées reçues, l’estime de soi est différente de la confiance en soi. L’estime de soi est l’image du sujet qu’il a de lui. Avoir une bonne estime est un gage de réussite et d’évolution d’un sujet. Pour ceux qui souffrent d’un manque d’estime de soi, il existe des techniques inratables pour booster votre estime de soi.

Entreprendre des projets

  Pour alimenter votre estime de vous, vous devez réaliser des projets. Le fait de les terminer permet d’augmenter votre estime de vous. Ainsi, même si ce sont des projets simples, voire même insignifiants, il faut toujours entreprendre. Pour faire simple, c’est le fait d’avoir des objectifs qui permet à l’homme d’alimenter son estime de soi. Cependant, ces objectifs personnels doivent être menés à bout. Dans le cas contraire, vous allez avoir des remords et ce sont ces remords qui vont diminuer votre estime de soi. Même s’il est tout à fait possible d’échouer, au moins, vous avez essayé, c’est ça l’important.

Évaluer les échecs

Ne pas échouer n’est pas du tout humain. Ceux qui n’ont jamais échoué, ce sont ceux qui n’ont jamais rien tenté de peur d’affronter un échec. Face à un échec, il ne faut pas vous sentir comme un nul. Vous devez voir l’échec comme un moyen d’apprendre et d’expérimenter. Vous devez aussi garder en tête que l’échec n’est pas grave, mais c’est l’abandon qui l’est. La prochaine fois sera la bonne, il faut toujours tenter votre chance.

Ne pas viser la perfection

C’est bien connu : personne n’est parfait. Si vous convoitez la perfection, vous serez déçus. Cette déception va dénigrer l’estime que vous avez de vous-même. De plus, le fait de viser la perfection, c’est fermé les portes des opportunités. Par ailleurs, certaines personnes se retiennent de se lancer de peur de ne pas atteindre la perfection. C’est totalement ridicule. La solution c’est de se lancer et améliorer au fur et à mesure. Enfin, à chaque réussite, vous devez vous féliciter. C’est un détail que nombreux ont tendance à oublier alors que c’est un élément moteur à l’augmentation de l’estime de soi.

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