Sam – Développement personnel http://www.developpement-personnel-jdn.com psychologie et compagnie Tue, 24 Jul 2018 17:00:03 +0000 fr-FR hourly 1 Brillez comme un diamant : comment exploiter vos talents et vos atouts ? http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/12/15/brillez-comme-un-diamant-comment-exploiter-vos-talents-et-vos-atouts/ http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/12/15/brillez-comme-un-diamant-comment-exploiter-vos-talents-et-vos-atouts/#respond Sat, 15 Dec 2018 07:40:06 +0000 http://www.developpement-personnel-jdn.com/?p=1902 Readmore]]> Commencer cet article en parlant du diamant est tellement judicieux puisqu’avant de dévoiler toute sa splendeur, la pierre brute a traversé tout un chemin. À l’état naturel, cette pierre n’a point d’éclat ni de beauté. Pourtant, avec le travail de polissage et de façonnage du diamantaire, le diamant devient un véritable joyau d’une immense valeur. Mais saviez-vous que vous êtes aussi un diamant ? Bien souvent, nous nous considérons comme des gens ordinaires sans une véritable importance. Pourtant, imaginez votre métamorphose si vous arrivez à déployer vos talents cachés et votre force intérieure. Dans cet article, nous vous aidons à y parvenir.

Soyez fière de ce que vous êtes

Si vous souhaitez briller comme un diamant, commencez par vous débarrasser de vos mauvaises croyances et des vos pensées négatives. Arrêtez de vous dévaloriser et agissez de façon à vous sentir vraiment unique.

 

 

 

 

 

Mettez vos talents au service d’autrui

Mettez vous en valeur en misant sur vos talents, de façon à modifier votre rapport avec les autres. Ainsi, si vous êtes quelqu’un de créatif, vous pourrez par exemple faire une petite invention et le faire le don à une personne de votre entourage. Faites en sorte que les autres soutirent des bénéfices de vos talents plus que vous-mêmes. Forcément, vous brillerez aux milles éclats à leurs yeux.

 

 

 

Ayez confiance en vous

La confiance en soi est une valeur fondamentale que toute personne devrait avoir pour vivre heureux et exceller dans leurs domaines d’activité. Sans cette confiance, il est presque impossible de pouvoir faire des actions positives. Faites donc un travail mental pour renforcer développer votre confiance en vous-même et ainsi renforcer votre détermination de réussir. La confiance en soi se révèle également extérieurement, il nourrit votre image vis-à-vis des autres. Ainsi, si vous avez peur et que vous hésitez, les autres le ressentiront. Au contraire, si vous êtes fière de vous-même et que vous avez confiance en vos talents, vous attirez les autres comme un aimant.

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Développement personnel : les bonnes résolutions, comment les tenir jusqu’au bout ? http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/10/08/developpement-personnel-les-bonnes-resolutions-comment-les-tenir-jusquau-bout/ http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/10/08/developpement-personnel-les-bonnes-resolutions-comment-les-tenir-jusquau-bout/#respond Mon, 08 Oct 2018 09:12:12 +0000 http://www.developpement-personnel-jdn.com/?p=1900 Readmore]]> Les bonnes résolutions viennent automatiquement dans nos esprits à chaque nouvelle année qui commence. En effet, après le bilan de l’année passée, l’on se dit qu’une nouvelle chapitre s’ouvre et sûrement qu’elle va être meilleure que la précédente. Instinctivement, vous vous donnez le droit de rêver d’une vie meilleure, de réaliser ce projet que vous n’avez pas commencé alors que voilà, cela fait déjà 5 ans que vous y aviez songé. Mais si c’est bonnes résolutions, ces belles promesses étaient tenues, le monde ne serait pas tel qu’il l’était aujourd’hui, rempli d’amertume et de regrets. Tout cela pour dire que la plupart du temps, il est difficile de tenir ses engagements jusqu’au bout. Mais si cela vous handicape vraiment, il est temps de réaliser jusqu’au bout vos bonnes intentions et de ne plus renoncer à vos rêves. Voici nos conseils pour y arriver.

Ne soyez pas trop ambitieux

La principale erreur que nous faisons lorsque nous prenons de bonnes résolutions, c’est de voir trop haut et trop grand. Tel est le cas d’un chômeur qui rêve de s’acheter une nouvelle voiture dans trois mois ou d’une femme obèse qui veut perdre une trentaine de kilos en un mois. Or, en agissant ainsi, vous prévoyez déjà votre échec, car il vous sera impossible de déplacer des montagnes en un temps limité. Mais en pratiquant la méthode Kaïzen, vous avancerez sûrement mais pas à pas, notamment en optant pour des petits objectifs journaliers réalistes et réalisables, et ainsi vous rapprocher petit à petit de votre grand rêve.

 

 

 

Planifiez votre projet

Ne prenez pas des engagements légers, comme si vous considérez vos projets comme des chèques sans provisions ! En effet, on a souvent tendance à dire verbalement des vœux sans même les soupeser, ni les étudier. Planifiez votre projet, ayez en tête un plan détaillé de vos moyens pour y arriver, de noter également les difficultés que vous pourrez avoir et des solutions que vous pourrez adopter pour les franchir. Ainsi, votre engagement sera plus solide et vous aurez de fortes chances que vos promesses soient tenues.

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Osez franchir vos limites pour réaliser vos rêves et expérimenter le bonheur ! http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/08/18/osez-franchir-vos-limites-pour-realiser-vos-reves-et-experimenter-le-bonheur/ http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/08/18/osez-franchir-vos-limites-pour-realiser-vos-reves-et-experimenter-le-bonheur/#respond Sat, 18 Aug 2018 11:45:59 +0000 http://www.developpement-personnel-jdn.com/?p=1898 Readmore]]> Vous arrive-t-il de vous justifier, lorsque vous doutez de vous-mêmes et que vous vous sentez incapables de réaliser une chose ? Alors vous vous servez d’excuses peu convaincantes pour justifier votre incapacité. En effet, lorsqu’on se projette dans la réalisation d’un objectif, il nous arrive parfois de nous contredire et de nous faire des objections, par manque de confiance en soi ou par peur de ne pas être à la hauteur.

Se créer soi-même ses limites

Alors, on invente des excuses pour pouvoir y renoncer facilement et ne pas avoir à faire face à des difficultés. Sachez pourtant que c’est en empruntant cette voie que vous finirez par perdre toutes vos chances de réussir dans la vie. Sachez que la principale source des échecs d’une personne est la peur de franchir ses limites. Aujourd’hui, nous vous invitons à les dépasser en vous débarrassant de mauvaises croyances par étapes.

 

 

 

 

Pourquoi ces limites ?

À un certain âge où vous avez trouvé la raison, vous avez pris conscience de votre environnement et vous aviez également pris l’habitude de véhiculer une manière de pensée. Cela forge vos croyances et vos limites. Sans que vous le sachiez, ces croyances vont délimiter vos actes et vos prises décisions. Si vous pensez donc que vous êtes faible, vous n’irez jamais loin car vous avez déjà imposé à votre conscience une limite qui est « votre faiblesse ».

 

 

 

Alors comment franchir ses limites ?

Commencez d’abord par prendre conscience de vos fausses croyances et vous dire qu’elles sont la source de vos échecs. À présent, prenez la décision de changer toutes vos pensées négatives en pensées positives. Par exemple, si vous avez tendance à dire « Je ne vais pas y arriver », répétez la phrase « J’ai toute les chances d’y arriver », de façon à alimenter votre esprit. Chaque matin, au réveil et avant même que vous vous vaquiez à vos occupations, prenez le temps de sevrer votre esprit en faisant ses répétitions mentales, de façon à vous débarrasser de toutes vos mauvaises croyances.

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Changer positivement sa vie : la méthode Kaïzen, un petit pas supplémentaire chaque jour ! http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/07/31/changer-positivement-sa-vie-la-methode-kaizen-un-petit-pas-supplementaire-chaque-jour/ http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/07/31/changer-positivement-sa-vie-la-methode-kaizen-un-petit-pas-supplementaire-chaque-jour/#respond Tue, 31 Jul 2018 12:34:54 +0000 http://www.developpement-personnel-jdn.com/?p=1896 Readmore]]> Avez-vous l’impression d’avoir un blocage dans votre vie, que vous tournez en rond et vous n’arrivez jamais jusqu’au bout de vos projets ? À partir du moment où vous n’avancez pas dans votre vie, prenez conscience qu’il faut changer votre façon d’être et votre façon de pensée. Et pour y arriver, nombreuses sont les outils de développement personnel que vous pourrez utilisez. Aujourd’hui, nous allons parler de l’un d’entre eux, la méthode « Kaïzen ». Originaire du Japon, la méthode Kaïzen est une philosophie que l’on pratique au quotidien pour changer positivement sa vie et expérimenter le bonheur.

La méthode Kaïzen : un moyen sûr de garder le cap

Il est assez difficile de maintenir une bonne motivation dans nos engagements et nos responsabilités. C’est aussi le cas lorsqu’on à un projet à réaliser, la plupart des gens renoncent à leurs plans et perdent leur enthousiasme, dès qu’ils se heurtent à une difficulté. Sachez pourtant qu’il y aura toujours quelques épines et ronces sur votre chemin et le seul moyen de les franchir est d’avoir une force mentale implacable. Grâce à la méthode Kaïzen, il est vous est possible de garder le cap de vos objectifs.

 

La méthode Kaïzen : progresser lentement mais sûrement

La méthode Kaïzen préconise un pas progressif pour se rapprocher de son but. Concrètement, il s’agit de réaliser de petites actions au quotidien pour maintenir une évolution continue. En effet, il est plus facile d’avancer à petit pas pour réaliser quelque chose sans se décourager. Cette évolution en douceur vous permettra aussi de ne pas sentir trop la pression vous accabler. Ainsi, le changement fera en douceur et le résultat sera pérenne.*

 

Par quoi commencer ?

Puisque la méthode Kaïzen recommande une démarche douce pour réaliser des évolutions positives dans sa vie. Par exemple, si vous êtes fumeur et que vous souhaitez arrêter la cigarette, faites des petits pas progressifs chaque jour au lieu stopper net la prise de tabac. Sinon vous n’y résisterez pas et votre projet tombera à l’eau. Si vous souhaitez maigrir, réduisez petit à petit la quantité de votre nourriture au lieu de vous imposer un régime drastique. Au final, si vous pratiquez la méthode Kaïzen, vous aurez moins de contraintes et d’efforts à fournir, mais le changement sera flagrant !

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Comment transformer ses faiblesses en forces ? Le chemin du succès http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/07/26/comment-transformer-ses-faiblesses-en-forces-le-chemin-du-succes/ http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/07/26/comment-transformer-ses-faiblesses-en-forces-le-chemin-du-succes/#respond Thu, 26 Jul 2018 19:28:05 +0000 http://www.developpement-personnel-jdn.com/?p=1911 Readmore]]> Beaucoup d’épreuves se passent dans la vie si bien qu’elles arrivent parfois à forger notre mentalité de façon négative. En effet, après avoir traversé les tempêtes, l’on a tendance à regarder les échecs et à s’apitoyer sur nos faiblesses, nos manquements. Certains viennent même à dire qu’ils n’ont pas de chance et qu’ils ne sont pas nés pour réussir. Ils ne se rendent pas compte qu’ils créent un blocage sur eux-mêmes qui les empêchent d’avancer.

Les faiblesses, une recette du succès

Pourtant, ils ne savent pas que leurs faiblesses sont un « don du ciel ». Beaucoup de personnages illustres ont en fait leur recette du succès. Si vous connaissez l’histoire d’Albert Einstein ou encore de Beethoven, vous en serez convaincu. Ces personnalités ont connu une vie simple avant de marquer l’histoire. Ils ont expérimenté des failles avant de réussir leur vie. Vous aussi, découvrez comment transformer vos faiblesses en forces.

 

 

 

Comment transformer vos faiblesses en forces ?

Rentrez en contact avec vos faiblesses et analysez-les scrupuleusement. Mémorisez les échecs qui vous ont marqués et prenez conscience des faiblesses qui ont conduit à ces situations désastreuses. Prenez le temps d’accepter vos faiblesses et puis de les remercier, car c’est à partir de ces défauts que vous pourrez enfin ouvrir les yeux et prendre une nouvelle direction dans la vie pour ne plus expérimenter de nouveaux échecs.
Maintenant, changez vos croyances et ayez la motivation d’avancer. Si par exemple, à cause de votre paresse et de votre manque de ponctualité, vous ratez souvent des occasions en or qui pourraient améliorer votre business, il faudra désormais vous efforcer de changer votre comportement pour rectifier le tir. Par contre, il y a des « faiblesses » dont certains considèrent comme impossibles à changer. Tel est le cas d’un handicap. Pourtant, beaucoup de personnes célèbres en transformé leur « handicap » en « don ».

Des célébrités qui ont fait de leur handicap, leur recette du succès

Saviez-vous qu’Albert Einstein était considéré comme un élève déficient et qu’à l’âge de 9 ans, il ne savait pas encore correctement parler ? Pourtant il est devenu un grand physicien théoricien, considéré comme le génie de tous les temps et a contribué largement au développement de la cosmologie, de la mécanique et de la quantique. Et saviez-vous que Ludwig van Beethoven, l’illustre personnage de la musique classique est sourd ? Pourtant, cela ne lui a pas empêché de réaliser les plus belles symphonies que les gens affectionnent encore à notre époque.

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Développement personnel : la détermination est la voie du succès http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/07/24/developpement-personnel-la-determination-est-la-voie-du-succes/ http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/07/24/developpement-personnel-la-determination-est-la-voie-du-succes/#respond Tue, 24 Jul 2018 18:25:07 +0000 http://www.developpement-personnel-jdn.com/?p=1892 Readmore]]> Dans la vie, il y a des hauts et bas. Personne ne sait ce qui l’attend au prochain virage. Et dans ce tourbillon infernal, les plus forts résistent au détriment des plus faibles. Tout cela pour dire que la voie du succès n’est pas un chemin plat. Les obstacles vous attendent de pied ferme à chaque étape que vous franchirez et seule votre résistance garantira que vous arriverez tôt ou tard à bon port. En effet, seule la détermination garantira votre succès.

La détermination est une force mentale qui s’apprend

La détermination est une force mentale qui s’apprend. Pourtant, cette force de mentalité, peu de gens l’ont de façon innée. Elle s’acquiert avec l’expérience, mais également avec de la volonté. Tout cela relève du développement personnel. En forgeant votre mental, votre façon de pensée, vous pourrez clairement métamorphoser votre vie. Mais comment avoir cette détermination pour enfin réussir tous ses objectifs dans la vie ?

Comment avoir de la détermination dans la vie ?

La force d’une détermination se mesure à l’endurance d’un athlète prêt à réussir tous les défis sportifs qu’on lui lance. Imaginez un marathonien qui s’arrête en bout de chemin alors qu’il avait eu l’objectif d’arriver jusqu’à la fin de la course. C’est aussi ce qui arrive pour la plupart d’entre nous dans la vraie vie. En effet, la détermination n’est pas un objectif, tout le monde peut rêver d’une vie meilleure, d’une carrière professionnelle, mais seulement quelques-uns d’entre eux parviennent à atteindre leurs rêves. En réalité, la détermination est une volonté de réussir. On la forge au quotidien et à toutes les étapes qui mènent vers nos finalités.

Les étapes de la détermination

La détermination est un exercice mental. Faites-en votre défi au quotidien et vous parviendrez finalement à avoir cette force de détermination ultime. Commencez par de petites choses que vous réalisez au quotidien. À chaque épreuve, ne lâchez jamais coûte que coûte. Conservez un niveau supérieur de motivation face aux difficultés que vous rencontrez de façon à les résister. À chaque problème, dénouez les nœuds, n’abandonnez pas, revenez à la charge quand il le faut, ne prenez jamais la fuite. Enfin, rappelez-vous que la réussite est peut-être la prochaine étape de votre combat. Alors, persévérez !

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Est-il bon pour votre stabilité personnelle de ne pas avoir de relation sérieuse ? http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/03/21/est-il-bon-pour-votre-stabilite-personnelle-de-ne-pas-avoir-de-relation-serieuse/ http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/03/21/est-il-bon-pour-votre-stabilite-personnelle-de-ne-pas-avoir-de-relation-serieuse/#respond Wed, 21 Mar 2018 08:34:27 +0000 http://www.developpement-personnel-jdn.com/?p=1885 Readmore]]> Les relations non sérieuses sont des relations basées uniquement sur le sexe. Les deux personnes ne se mettent pas en couple et ne partagent pas d’autres choses que le sexe. Ce qui diffère le coup d’un soir au plan cul, c’est que dans un plan cul, les deux partenaires peuvent se rencontrer plusieurs fois pour coucher ensemble. Ce type de relation est-il bon pour votre stabilité personnelle ?

C’est le type de relation le moins compliqué

Cette relation est le type de relation le moins compliqué. Vous êtes entièrement libre et n’avez aucun compte à rendre. Vous avez les avantages d’avoir une meuf ou un mec sans les inconvénients. Vous pouvez vous amuser librement avec vos copines, ou prendre des verres ensemble avec vos copains et finir la soirée avec votre plan cul. Vous éviterez les crises de couple. Vous êtes en ce moment surbooké(e) à cause de vos études, votre boulot ? Il vous est pour le moment pratiquement impossible d’envisager une relation sérieuse ? Avoir un plan cul vous permet de vous évader un peu avec une personne dont vous n’êtes, à priori, pas amoureux et d’assouvir vos envies sexuelles. Avec votre plan cul, vous n’avez pas besoin de venir la/le chercher tous les jours à son boulot, organiser des soirées romantiques, etc. Vous sortez d’une relation compliquée ? Quoi de mieux que juste une relation physique pour oublier votre peine d’amour ? D’ailleurs, avec votre plan cul, vous pouvez vous défouler, vous libérer sexuellement, et tester de nouvelles expériences sexuelles. Avec lui/elle, vous ne risquez pas d’être incomprise, ridicule…

Un plan cul doit rester un plan cul

Pour avoir une relation de plan cul saine et éviter les problèmes, les deux partenaires doivent fixer en avance les bases. Le mieux serait de chercher votre plan cul sur des sites spécialisés dans ce type de rencontre. Vous pouvez par exemple vous rendre sur Wyylde l’ancien site netechangiste. On voit en effet sur les forums des gens qui se plaignent parce que leur plan cul s’attache. L’avantage des sites libertins est que vous y êtes certain de trouver des gens qui souhaitent la même chose que vous : juste une relation basée sur le sexe. Pour établir une relation saine, vous devez être clair sur votre type de relation dès le départ. Il faut ensuite que vos actes soient cohérents avec vos dires. Ne lui racontez pas votre journée. Ne lui envoyez pas non plus de sms tous les jours. L’idée du plan cul est d’avoir du sexe et rien d’autre. Une fois que vous avez fini, soit vous rentrez, soit vous vous reposez en buvant un peu de jus de fruit pour faire un second tour. Ne jouez pas le lover, évitez les câlins, sinon votre plan cul se perdra et ne comprendra plus vos réelles intentions. Cela ne signifie en revanche pas que vous devez à chaque rendez-vous vous pointer avec les mains vides. C’est aussi impoli. En plus de votre corps bien frais, vous pouvez par exemple emporter une bonne bouteille de vin. Inutile d’aller plus loin, par exemple en l’invitant au ciné, au restaurant. C’est une très mauvaise idée. Si tout est clair entre vous dès le début, vous ne devez avoir aucun problème par exemple quand vous rencontrez un garçon ou une fille avec qui vous souhaitez vous impliquer davantage.

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Les conflits familiaux au cœur du développement personnel http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/03/02/les-conflits-familiaux-au-coeur-du-developpement-personnel/ http://www.developpement-personnel-jdn.com/2018/03/02/les-conflits-familiaux-au-coeur-du-developpement-personnel/#respond Fri, 02 Mar 2018 08:16:35 +0000 http://www.developpement-personnel-jdn.com/?p=1878 Readmore]]> Les cas sont nombreux : infidélité de l’un des parents ce qui fait soupçonner l’existence de frères et sœurs en dehors du foyer, contentieux sur la question de l’héritage entre les frères et sœurs, problèmes d’affection liés à l’adoption… Dans tous les cas, ces problèmes survenant au sein d’une famille sont des blocages à l’épanouissement des enfants, à leur équilibre psychologique, et même à leur réussite professionnelle. Vous êtes témoin de ce genre de cas ? Vous rencontrez des difficultés avec vos enfants ? Les lignes qui suivent pourraient vous apprendre bien des choses. Agissez dès maintenant pour assurer à vos enfants un développement personnel réussi.

Présentez-le à vos autres enfants

Prenez un cas extrême : vous êtes tombé enceinte à l’adolescence, vous avez envoyé l’enfant en adoption. Quelques années après, cet enfant et vous reprenez contact. Présentez-le à vos autres enfants, et même, pensez à un test de fraternité. Consultez sur https://www.pro-paternite.com/test-de-paternite/nos-tests les différents tests possibles en matière d’établissement de filiation et de liens biologiques.

Un enfant issu d’une relation extraconjugale mérite respect et attention

Apprenez à vos enfants, que vous avez eu dans le cadre de votre mariage, à aimer ceux que vous avez eus hors foyer. Enseignez-leur un principe assez simple : tous méritent d’être traités sur un même pied d’égalité ! Oui, l’infidélité n’est pas sans conséquence sur le développement de vos enfants. Alors, prenez les choses en main avant qu’il ne soit trop tard. Notamment, pensez à un test de fraternité pour rassurer tout le monde et pour faire prendre conscience à vos enfants de l’existence d’un lien de sang entre eux.

Un enfant négligé au profit de ses frères et sœurs subit une torture psychologique

Faites l’effort de ne pas aimer plus un enfant que l’autre ! En adoptant un tel comportement, vous détruisez la personnalité de celui qui est négligé. Cultivez la complicité avec chacun d’entre eux. Ainsi, vous serez une famille unie, solidaire et harmonieuse.

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